Wickel für den Bauch abnehmen

Ursprünglich verwendet als Weise des Kampfes mit der Zellulitis, dieses Verfahren schnell wechselte in die Kategorie der besten Methoden, die zur Gewichtsabnahme beitragen. Und alles Dank seiner Fähigkeit, deutlich reduzieren das Volumen in einigen teilen des Körpers. So zum Beispiel, Wickel zum abnehmen Bauch nicht nur verbessert den Zustand der Haut in diesem Bereich, sondern reduziert Körperfett, reduziert Schwellungen und formt die Taille.

schlanke Wellness-Wickel

Dieses Verfahren ist besonders nützlich für junge Mütter und diejenigen, die mit übergewicht zu kämpfen haben. Wie bekannt ist, die Schwangerschaft und Gewichtsverlust sind nicht die beste Weise auf der Haut, und oft im Bereich des Bauches bleibt Sie schlaff, schlaff, faltig. Und Wickel für den Bauch sind in der Lage, diese Situation zu beheben und wieder die Vorherige elastischen und flachen Bauch.

Natürlich ist es nicht notwendig betrachten dieses Verfahren als Allheilmittel. Bauch – es ist der Teil des Körpers, in den die zusätzlichen Zentimeter erhöhen ist einfach, aber loszuwerden ist sehr schwierig. Also neben der Wickel gut wäre noch Sport machen können, überdenken Sie Ihre Menüs. Oder zumindest einen aktiveren, bevor lebensstil.

Wie man eine Spa-Salon zu Hause

Zu Hause am effektivsten wird der Kurs von 10-14 Körperpackungen, durchgeführt durch den Tag. Am besten Tag des Verfahrens zu entladen – zum Beispiel, halten Sie es auf Joghurt oder anderen Milchprodukten, oder auf grünen Tee, frisch gepressten Säften, Obst -, Gemüse-Salaten. Die Verfahren selbst am besten auf nüchternen Magen oder mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit und zwei Stunden vor der nächsten.

Interessante Frage – Wann am besten wickelt. Viele Kosmetiker behaupten, dass die Tageszeit spielt keine Besondere Bedeutung. Allerdings gibt es eine ziemlich interessante Tatsache, die hilft, Sie richtig wählen Sie die Zeit für diese Prozedur. Die Tatsache, dass in der Zeit von 22 bis 24 Uhr unser Körper produziert Somatropin – Hormon zur Gewichtsabnahme durch die Aktivierung des Stoffwechsels. Und verstärken die Wirkung dieses Hormons Packungen erzielen Sie abnehmen in kurzer Zeit.

Wickel abnehmen Bauch: handeln nach den Regeln

Die Durchführung dieses Verfahrens, die speziell für den Bauch, geht nach den gleichen Regeln wie alle Wraps. Beginnen Sie mit der Behandlung der Haut Peeling. Dazu können Sie auch die fertigen Produkte der Kosmetikindustrie, und zu Hause gemacht.

Zum Beispiel, verbinden Sie ein paar Löffel gemahlenen Kaffee mit der gleichen Menge Ihrer Lieblings-Tools für die Seele und sorgfältig behandeln der sich ergebenden Mischung vorher befeuchteten Haut. Ein gutes Peeling kann auch als Meersalz kleinen gemahlen, gemischt mit Honig und ein paar Tropfen Pflanzenöl. Sehr gut, wenn das Peeling zu Fuß durch die Haut gedämpft unter der heißen Dusche oder in der Sauna. Die Verwendung von Peeling macht die Haut Peeling und die Wirkung und bereitet Sie für die Durchdringung der aktiven Komponenten.

Nach der Verwendung des Peelings muss opolosnut ' sja und Sie können beginnen, wrapping Folie abnehmen Bauch.

Vorbereitete im Voraus für Wraps Gewicht gleichmäßig aufzutragen, wobei besonderes Augenmerk auf problematische Sites – seitlich vorspringenden, dicken Bauch. Dann muss wickeln die Taille mehreren Schichten der Lebensmittel-Film, zu versuchen, «zu setzen» den Film, um nicht zu verlassen und Millimeter unbedeckten Haut. Aufwickeln der Folie beginnen müssen mit dem unteren Teil des Bauches und allmählich nach oben klettern. Die letzten Windungen müssen, kommen auf den Bereich unter der Brust. Es wird nicht auf den Film erschaudern zu sammeln und Falten auf dem Bauch.

Kaffee-Wickel

Über den Film kann man wickeln etwas warm (einem breiten Schal, Wollschal) und Deckung mit einer Decke auf eine halbe Stunde oder mehr (siehe für das Wohlbefinden). Der Treibhauseffekt, die entsteht unter der Folie, wird zur Beschleunigung der Zirkulation der Lymph - und Blutzirkulation, aktiviert die Ausscheidung von stagnierenden Flüssigkeiten.

Sobald die zur Verfügung stehende Zeit auf die Wirkung von Körperpackungen Schlankheits Bauch, ist vorbei, Sie können gehen in die Dusche. Nach den Wasserprozeduren, die Problembereiche leicht massieren müssen, verwenden Sie die Creme mit Lifting-Effekt oder Anti-Cellulite.

Rezepte für Wraps Bauch

Im Gegensatz zu bereits fertigen Kosmetika für Wraps, kochte sich keine Chemikalien enthalten, und was könnte besser sein für die Haut als ein natürliches und Sicheres Produkt?

Die häufigsten Komponenten für Wraps Bauch sind die wohlbekannten Honig, Algen, kosmetische Lehm, etc. mit Ihnen Verfahren immer waren, sind und werden die effektivsten. Alle diese Komponenten tragen zu einer beschleunigten verbrennen Sie subkutane Fettschicht, erhöhen Sie die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit, und mit ihm die Schlacken, Toxine und buchstäblich verjüngen die Haut.

Wickeln erste – Honig

Was führt zu einem Reinigungseffekt, verbrennt Körperfett.

Was passiert: die Haut wird geglättet, gestrafft, gewinnt Elastizität, Glätte und Elastizität.

Wie zu tun: ein wenig Honig (etwa 2 El) bringen den flüssigen Zustand durch ein Dampfbad und eine dünne Schicht decken die vorbereitete Haut des Bauches. Drehen Sie die Folie und gehen Sie unter die Decke zu wickeln zum abnehmen Bauch gut wirkte, dann Duschen.

Sie variierte dieses einfache Rezept, angereichert mit Honig oder ätherischen Pflanzenölen. Aus der ätherischen Auswahl am besten stoppen auf Zitrusfrüchte – orange, Zitrone (nicht mehr als 5 Tropfen), aus pflanzlichen – in Olivenöl (einem halben Teelöffel).

Wickel die zweite – Algen

Was gibt: reduzieren das Volumen des Körpers, Aktivierung des Stoffwechsels, drainierende Wirkung.

Was passiert: schon das erste Verfahren ist in der Lage, reduzieren die Taille für ein paar Zentimeter, die Haut spürbar gestrafft durch die Entfernung der stagnierenden Flüssigkeiten und gesättigt mit wertvollen Substanzen, die so Reich an Algen.

Wie zu tun: Algen (in der Apotheke zu kaufen und am besten Kelp) nach Anleitung Kochen. Wenn wird ein kalter Wickel für den Bauch abnehmen, Algen Gießen Wasser bei Raumtemperatur. Wenn heißes Wasser nicht höher als 38 ° C. Bedecken Sie den nassen Platten, die Problembereiche, fixieren Sie Sie mit Folie, Wärmekissen Tuch und etwa eine halbe Stunde unter der Bettdecke verbringen. Dann können Sie eine Dusche nehmen, nach dem auftragen auf die Haut Creme.

Honig-Körperpackung

Algen, wie Honig, kann man auch ätherischen ölen bereichern.

Wickel das Dritte – Schokolade

Was gibt: nährende, feuchtigkeitsspendende, Anti-Stress-Wirkung.

Was passiert: enthalten in Kakao-öl-Komplex Antioxidantien nährt nicht nur die Haut, sondern stärkt Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Alterung und Flavonoide stärken die Blutgefäße und fördern den Blutkreislauf zu verbessern. Darüber hinaus, der Duft von Schokolade hebt die Stimmung und baut Stress ab.

Wie zu tun: im Wasserbad auflösen muss die Fliese von dunkler Schokolade mit möglichst hohem Kakao-Bohnen. Abkühlen lassen auf eine akzeptable Temperatur, Masse bedecken die Haut und wickeln Sie die Folie. Dann entspannen Sie eine halbe Stunde unter einer Decke oder einer Decke.

Wickel die vierte – mit Kakao

Noch eine Algenpackung für Bauch abnehmen – mit Kakaopulver. Für seine Zubereitung muss man zu ein paar Löffel pulverförmigen Kakao 1 El. ein Löffel von Pflanzenöl – Anzug und Oliven -, und Mandelöl, und aus dem Weizenkeim. Schleifen Zusammensetzung rühren, erwärmen Sie es auf Dampf-oder Wasserbad (ohne aufkochen). Abkühlen lassen auf eine angenehme Temperatur, decken Sie die Problematik. In der Regel ist die Zusammensetzung der Masse für schokoladeneinwickelung wertvoll und in sich selbst, aber auf Wunsch können Sie bereichern mit ätherischen ölen, natürlichem Honig, Aloe-Saft, Paprikapulver einreiben oder Ingwer.

Wickel die fünfte – essigsaures

Was gibt: Fettverbrennung, Entwässerung, regenerierende Wirkung.

Was passiert: durch die Beschleunigung des Prozesses der Fettverbrennung und Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit, Taille abnimmt im Volumen, die Haut nimmt wieder die Elastizität, strafft. Die in Essig Säure fördert eine verstärkte Regeneration der Haut und erhöhen die Produktion von Kollagen.

Wie man: essigsaures zum abnehmen Bauch Wrap wird mit einer konventionellen oder Apfelessig. In zwei teilen abgekochtem Wasser verdünnt einen Teil des Essigs. In dieser Zusammensetzung befeuchten Sie ein sauberes Baumwolltuch und wickeln Sie es um den Bauch. Über Stoff wickeln den Film, indem Sie 3-4 Runde, und gehen Sie unter der Decke nicht weniger als eine halbe Stunde.

Wrap sechste – die tönerne

Was gibt: Aktivierung der Stoffwechselprozesse, die Befeuchtung und die Reinigung.

Was passiert: aufgrund bestimmter Eigenschaften von Lehm befreit die Haut schnell von Verunreinigungen, mit Sauerstoff gesättigt, wird straffer.

Wie zu tun: blauen Ton (Wickel abnehmen Bauch wird nur mit dieser Art Lehm) verdünnt in einem Glas mit warmem Wasser bis pastöse Masse. Unter rühren verwenden Sie keine Metallgegenstände. Bereit Zusammensetzung Problembereiche abdecken und dreht sich auf der Oberseite der Folie, entspannen Sie sich eine halbe Stunde unter der Bettdecke.

Wickel siebte – Teebaum

Was gibt: feuchtigkeitsspendende, beruhigende, belebende, Wirkung.

Was passiert: aufgrund der Auswirkungen in Teeblättern enthaltenen Antioxidantien und Catechine Haut wird gestärkt, befreit von Schwellungen, geschmeidiger.

Rezept Wraps

Wie zu tun: die übliche Weise zu brauen grüner Tee, abkühlen lassen auf eine akzeptable Temperatur, Windgeschwindigkeit und nass in ihm h/B Gewebe. Wickelte Sie um die Taille, befestigen Sie die Oberseite der Folie und warmen Woll-breiten Schal. Die Wirkung des Wraps zum abnehmen am Bauch kann Abkochungen von Kräutern, Ingwer, Kardamom.

Wrap achte – fruchtig

Was gibt: pflegende, reinigende, regenerierende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.

Was passiert: durch die Wirkung von Fruchtsäuren die Haut verbessert den Prozess der Regeneration, strafft und elastisch wird. Vitamine in Obst, aktiv von der Haut aufgenommen und erhöht seine schützenden Eigenschaften.

Wie zu tun: mit dem Mixer zubereiten jede Fruchtpüree, das mischen mit Sahne. Die fertige Masse bedecken die Haut, und dann wiederum in den Film und zu isolieren.

Für Obst-Wraps nehmen Sie äpfel, Trauben, Wassermelone, Pflaumen, Mangos, Orangen, sowie Beeren – Johannisbeeren, Erdbeeren. Für die Zubereitung von Kartoffelpüree können Sie die Mischung von Früchten und anstelle von Sahne geeignet, Honig, Pflanzenöl, saure Sahne.

Wickel für den Bauch abnehmen: Kontraindikationen

Bevor Sie sich zur Durchführung der Verfahren ist es notwendig, eine Liste der Krankheiten, bei denen Sie kontraindiziert. Diese sind: verschiedene Tumoren, Herz-Kreislauferkrankungen, Krampfadern, gynäkologische und Hauterkrankungen, Allergien auf irgendwelche der Produkte für Wraps. Auch dieses Verfahren nicht durchgeführt wird während der Schwangerschaft und Stillzeit stillen.