Folk Heilmittel für die Gewichtsabnahme zu Hause effektive

Nicht in allen Fällen die Verfettung ist die Folge von Bewegungsmangel und unbeugsamen Appetit. Nur die Hälfte aller Fälle der Vollständigkeit verbunden mit übermäßigem Essen. Fett verzögert werden kann, auch bei beweglichen Menschen. Darüber hinaus Teil der Gewichtsabnahme konfrontiert, mit dem Effekt namens «Plateau». Das heißt, mit der Zeit den Körper passt sich an die neuen Bedingungen und hört auf Fett zu verbrennen. In diesem Fall wird die Hilfe kommen Naturheilmitteln, einen Beitrag zur Gewichtsabnahme. Ihre Wirksamkeit bereits in der Praxis wirkte.

wer helfen Kräuter

Wer helfen Kräuter

Folk Heilmittel empfohlen für Menschen, die haben Ihre Vollständigkeit vererbt, die Opfer der Diät, die Ursache für die Verlangsamung des Metabolismus, sowie die Erkrankungen der Hypophyse. Sie alle können versuchen, die alten Rezepte zur Reduzierung des Körperfettanteils.

Obwohl Naturheilmitteln selbst erleben können praktisch alle interessierten bringen Sie Ihren Körper in Ordnung zu bringen. Die Hauptsache ist, Sie richtig anzuwenden.

Die Einnahme Kräuter für die Gewichtsabnahme wird nicht empfohlen für Menschen, die nicht gehen, um Ihren lebensstil zu ändern. Auch die effektivsten Mittel nicht helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie verbrauchen mehr Kalorien, als Sie verbrauchen.

Einfluss von Kräutern auf den Organismus

Schlankheits-Prozess wird aktiviert durch die Wirkung von Kräutern auf einige Vorgänge im Körper. Die Verwendung von traditionellen Rezepten gerichtet auf:

  • Appetitlosigkeit.
  • Der Rückgang der Traktion nach Süßigkeiten.
  • Beschleunigung des Stoffwechsels.
  • Allgemeine Gesundung des Organismus.

Wie beschleunigen den Stoffwechsel

In keinem Fall kann man dieses oder jenes Hausmittel für die Gewichtsabnahme, basierend nur auf die angegebene Leistung. Vor dem abnehmen müssen Sie die Ursache der Entstehung von Körperfett. Zum Beispiel, wenn eine Person mit sitzender Lebensweise ständig erlebt Anfälle, kalt und wenig isst, dann ist dies ein deutliches Zeichen für den langsamen Stoffwechsel.

Die Alternative Medizin bietet eine Vielzahl von Rezepten auf der Basis von Pflanzen, die Förderung der Normalisierung der biochemischen Reaktionen im Körper. Genau und verwenden Sie zur Aktivierung des Prozesses der Fettverbrennung.

Knoblauch-Tee

Zum Beispiel, Knoblauch tonisiert, verleiht Kraft und beschleunigt die Fettverbrennung. Das ist die Basis für Tee. Das Rezept sieht wie folgt aus:

  • Schälen Sie eine Knoblauchzehe.
  • Schleifen Schleifen.
  • Gießen Sie 2 Liter Wasser.
  • Kochen für 10 Minuten.
  • Verdünnen Sie das Getränk mit Milch.
  • Trinken auf nüchternen Magen für 10 Tage.

Ingwertee

In der östlichen Medizin großer Beliebtheit erfreut sich Ingwer. Es verwendet für die Zubereitung eines leckeren Tee.

Rezept:

  • Fein hacken Sie und legen Sie ein Stück Ingwer in zwei-Liter-Thermoskanne.
  • Mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. Nach einer halben Stunde trinken kann.
  • Trinken Ingwer-Tee empfehlen wir 30 Minuten vor der Mahlzeit.

Sammlung von Kräutern

Der Komplex von Kräutern hat eine höhere Effizienz. Das Rezept sieht so aus:

  • Mischen Sie die Wurzel des Süßholz, Erdbeeren, Hopfenzapfen, Walnuss-und Birkenblätter. Alle Zutaten müssen im gleichen Verhältnis (2 El).
  • 1 Esslöffel der Mischung, Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser.
  • Lassen Sie für 20 Minuten.
  • Teilen Tee auf mehrere Portionen und trinken Sie im Laufe des Tages.
  • Nach 2 Wochen müssen Sie eine Pause oder ändern Sie die Zutaten.
Kräuter beschleunigen den Stoffwechsel

Kräuter, die den Appetit zu reduzieren

Sehr oft ist die Ursache der ungezügelten Lust ständig etwas zu Essen ist eine psychologische Komponente. Finde heraus, ob die Volksmittel im Kampf mit dem verlangen nach Nahrung, kann nur experimentell. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Kräuter haben den gewünschten Effekt Recht hoch, da einige von Ihnen im Magen zu dehnen, wobei ein bestimmter Teil des Darms. Aus diesem Grund wird der Mensch nicht wollen, zu absorbieren Essen.

Für die Verlangsamung des Prozesses der Verdauung Leinöl verwendet. Mit seiner Hilfe können Sie reduzieren die Anzahl der Mahlzeiten durch die Erhöhung der Abstände zwischen Ihnen. Zum erreichen der erforderlichen Wirkung notwendig, trinken Sie einen Esslöffel direkt nach dem aufwachen.

Kissel aus Flachs

Ziemlich lecker erhalten Kissel aus Leinsamen. Bereitet es wie folgt:

  • In Liter-Thermoskanne mit kochendem Wasser Gießen Sie 2 El. L. Samen.
  • Steigen 2 Stunden.
  • Essen Sie eine halbe Tasse 2 mal am Tag etwa eine Stunde vor dem Essen.

Spirulina Pulver

Auch dieters können Ihre Aufmerksamkeit auf Spirulina. Diese Alge ist Reich an Spurenelementen, Proteinen und Vitaminen. Beim täglichen Gebrauch ist es Pulver normalisiert Appetit, und die Zellen beginnen, sich besser sättigen Nährstoffen.

Die Infusion von Stevia

Manche Menschen erleben Heißhunger nur in Bezug auf süßes. Dieses Problem zu lösen hilft die Infusion von Stevia. Diese pflanze enthält keine Kalorien bei der Tatsache, dass ein Vielfaches süßer als Zucker. Für die Zubereitung des Tees benötigen Sie 20 G getrocknete Blätter. Sie müssen mit einer Tasse kochendem Wasser und legen Sie Sie in eine Thermoskanne für 12 Stunden. Diese Zusammensetzung kann als Zuckerersatz in der Küche.

Gesundung als einen Weg abnehmen

Einige gesundheitliche Probleme können zu übergewicht führen. Dazu gehören die folgenden:

  • Ansammeln der Abbauprodukte der Nahrung im Verdauungstrakt.
  • Schlechte Ausgabe von Flüssigkeit aus dem Körper. Dieses Problem führt zu Schwellungen.
  • Eine erhöhte Aktivität der Bauchspeicheldrüse.
  • Hormonelle Veränderungen, die durch Krankheit oder Alter.

Für Menschen, die unter einer der oben genannten Krankheiten, wird empfohlen, kombinieren Sie die Einnahme von Heilkräutern mit therapeutischen Verfahren. Welche Mittel und wie lange Sie verwendet werden sagt der Arzt.

Pflanzen, die heilende Eigenschaften, werden für die Herstellung von brühen, die zu beseitigen Schwellungen, normalisiert den Magen-Darm-Trakt und treten Sie in den Prozess der Erzeugung von Insulin. Die Reaktion des Körpers auf die Einnahme dieser Mittel ist die Fettverbrennung.

Eine Abkochung von Holunder

Eine der häufigsten als eine Abkochung aus den Blütenständen des schwarzen Holunders. Im Volk erhielt er den Titel «Wellness-Elixier». Für seine Zubereitung benötigen Sie 1 El. L. Blumen. Gießen Sie eine Tasse Wasser und 15 Minuten lang halten Sie auf einem Wasserbad. Nach dem entfernen und lassen Sie für 30 Minuten. Vor dem Verzehr abtropfen lassen. Nehmen Sie 2 mal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten.

Sud aus Löwenzahn

Auch für die Normalisierung der Verdauung Löwenzahn verwendet. Für die Brühe benötigen seine Wurzeln. 15 G des trockenen Rohstoffs hacken und Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser. Halten Sie in einem Wasserbad für 15 Minuten. Nach bestehen 3 Stunden. Abtropfen lassen. Nehmen Sie zweimal täglich vor dem Essen 1 El. L.

Massagen

Haferflocken Brühe

Die Beurteilung durch die Bewertungen, Hafer Abkochung kann als die effektivsten Mittel zum abnehmen aus der Kategorie Folk. Seine Wirkung zielt auf die Stillung des hungergefühls. Bereitet sofort ein paar Tage. Das Rezept des Suds:

  • In 1 Liter Wasser Gießen Sie 2 Tassen Haferflocken und lassen für 12 Stunden.
  • Setzen Sie auf Feuer und Kochen für eine halbe Stunde. Bei Bedarf Gießen Sie das Wasser.
  • Abkühlen und legen Sie in den Kühlschrank.
  • Vor dem Gebrauch aufzuwärmen. Nehmen Sie eine halbe Tasse vor dem Essen im Laufe des Monats.

Massagen und Bäder zum abnehmen

Aromabäder helfen den Appetit zu reduzieren. Es ist eines der besten Hausmittel. Darüber hinaus Badewanne lindert Müdigkeit und gibt angenehme Gefühle, die in der Regel bekommt der Mensch beim Verzehr von Lebensmitteln.

Warmes Aromabad beschleunigen Stoffwechselprozesse im Körper, wenn das Wasser hinzufügen kräuterkomplex. Sie können auch Rückgriff auf die Verwendung von ätherischen ölen fördern die Reinigung der Haut und verleihen Ihr Elastizität. Zusätzlich zu den bereits beschriebenen Vorteilen Empfang des Bades lindert die Anzeichen von Cellulite.

Birken-Badewanne

  1. Aufkochen in 2 L Wasser 400 G äste mit Blättern.
  2. Lassen Sie stehen für 30 Minuten und fügen Sie das Wasser. Die Wassertemperatur sollte etwa 380MIT.

Kalk Badewanne

  1. In einem Behälter mit 2,5 Liter kochendem Wasser hinzufügen 150 Lindenblüten.
  2. Der Rest ist alles genauso wie bei Birken-Badewanne.

Ätherische Badewanne

  1. 1 L warme Milch fügen Sie 5 Tropfen ätherisches öl.
  2. Gießen Sie in das Wasser.

Jedes ätherische öl wirkt auf unterschiedliche Weise:

  • Zitrone, Zimt und Pfefferminze den Appetit zu reduzieren.
  • Zypresse, Grapefruit und Rosmarin beschleunigt den Stoffwechsel.
  • Lavendel, Rose und Ylang-Ylang entspannt die Muskulatur.
Vorsichtsmaßnahmen

Vorsichtsmaßnahmen

Traditionelle Heilmittel verwenden, um den Geist, da auch die besten von Ihnen können die Gesundheit schädigen. Um dies zu verhindern, müssen Sie Folgen eine Reihe von Empfehlungen:

  • Jede pflanze hat Gegenanzeigen. Vor der Verwendung dieser oder jener Pflanzen brauchen, um über Sie zu erfahren und zu berücksichtigen.
  • Die Dauer der Einnahme und die Dosierung angepasst werden kann nur auf den Rat eines Spezialisten.
  • Vor dem abnehmen mit einem Arzt konsultieren sollten, die in Ihrer Praxis nationale Medizin.

Wasseranwendungen auch nach den Regeln ausgeführt werden sollen:

  • Abwesenheit der Gegenanzeigen für die Einnahme der Badewanne (Krankheiten des Herzens, Schwangerschaft, Menstruation).
  • Die maximale Zeit des Aufenthalts im Bad – 15 Minuten.
  • Eine heilpflanze darf nicht länger als 8 Wochen.
  • Vor der Verwendung eines bestimmten ätherischen öls ist zu prüfen, wie darauf reagiert der Körper. Spreizen Sie die Pflanzenöl und ätherisches öl in einem Verhältnis von 4:1 und tragen Sie die Zusammensetzung auf die Ellbogen. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion beobachtet, dann den äther zu Ihnen passt. Auch die Kompatibilität des Körpers mit öl-Methode überprüft wird ihn einatmen.

Damit wird garantiert, Gewicht zu verlieren es notwendig, Trimm-dich-Therapie richtig anwenden Folk Heilmittel, versuchen zu vermeiden, negative Emotionen, sondern reduzieren auch die Anzahl der verbrauchten Kalorien mindestens auf 15-20%.

16.08.2018