So verlieren Sie 10 kg in einer Woche und entfernen Bauch und Lyashki: 3 Möglichkeiten, um 10 kg zu verlieren

Möglichkeiten, schnell Gewicht in einer Woche zu verlieren

Viele Leute denken, dass es einfach unrealistisch ist, zehn Kilo pro Woche zu verlieren. Normalerweise verliert eine Person bei richtiger Ernährung und mäßiger körperlicher Aktivität drei bis fünf Pfund mehr pro Monat.

Aber was ist, wenn keine Zeit zum Warten bleibt? Der Artikel beschreibt, wie man schnell zehn Kilogramm in einer Woche verliert und Bauch und Laugen mit minimaler Gesundheitsschädigung entfernt.

Kann man in einer Woche 10 Kilogramm verlieren?

Wahrscheinlich war jedes Mädchen mindestens einmal in seinem Leben in einer solchen Situation, in der es sich in kurzer Zeit radikal verändern und einfach perfekt aussehen muss. Das Aufräumen von Haut, Haaren und Nägeln dauert nicht so lange, aber was tun mit Übergewicht? Viele interessieren sich für die Frage, ob es möglich ist, in einer Woche zehn Kilogramm abzunehmen und welche Konsequenzen der Körper bei einem so starken Gewichtsverlust erwartet.

Es ist durchaus möglich, zehn Kilogramm in sieben Tagen zu verlieren, aber Sie wissen, dass die Methoden eines solchen Gewichtsverlusts ziemlich extrem und oft gesundheitsschädlich sind. Es ist wichtig zu bedenken, dass je mehr das Anfangsgewicht ist, desto einfacher ist es, es loszuwerden und desto weniger beeinträchtigt es Ihre Gesundheit.

Wie man in einer Woche 10 kg verliert und Bauch und Laugen entfernt: 3 extreme Möglichkeiten, um Übergewicht zu bekämpfen

Alle Notfallmethoden zur Gewichtsreduktion basieren auf der Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper. Nur in diesem Fall zeigt Ihnen die Waage die zehn Kilogramm niedrigere Zahl. Alle Methoden sind sehr gefährlich und dürfen nur mit Zustimmung des Arztes und unter seiner engen Aufsicht angewendet werden. Es gibt drei Möglichkeiten, wie Sie in einer Woche zehn Kilogramm abnehmen und Bauch und Laugen entfernen können.

Extrem trocken

Diese Methode wird häufig von Sportlern verwendet, um in die gewünschte Gewichtsklasse zu gelangen. Sein Wesen ist wie folgt: Am ersten Tag steigt der Wasserverbrauch stark an.

extreme Trocknungsregeln für Gewichtsverlust in einer Woche

Trinken Sie innerhalb von 24 Stunden mindestens 8 Liter Wasser. Am zweiten Tag reduziert sich die Menge der getrunkenen Flüssigkeit um das Zweifache, dh um bis zu 4 Liter. In dieser Menge verbraucht eine Person weitere 2 Tage Wasser. Am 4. Tag werden dann 2 Liter Wasser pro Tag getrunken, am 5. Tag 1 Liter. Am 6. Tag lehnt eine Person 24 Stunden lang das Wasser vollständig ab.

Dem Trinkregime wird eine vollständige Ablehnung von Salz, Zucker, Früchten und Kohlenhydraten hinzugefügt. Um den Effekt zu verstärken, können Sie aktive körperliche Aktivität verbinden. Am letzten Tag der Diät müssen Sie die Sauna besuchen und einen guten Dampf nehmen.

Der Mechanismus des schnellen Gewichtsverlusts während extremer Trocknung basiert auf der Tatsache, dass bei einem starken Anstieg des im Körper verbrauchten Flüssigkeitsvolumens eine starke Freisetzung von Hormonen auftritt. Wenn die Menge an Flüssigkeit reduziert wird, werden die Hormone, die sie verarbeiten, für einige Zeit in der gleichen großen Menge freigesetzt. Aufgrund dessen wird Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und dementsprechend Gewichtsverlust.

Betrachten wir nun die Nebenwirkungen und gesundheitlichen Auswirkungen dieser Methode zum Abnehmen. Eine der schwerwiegendsten Folgen, die in einigen Fällen sogar zum Tod führen kann, ist die Dehydration. Aus diesem Grund sollte extremes Trocknen nur unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Diese Methode ist auch für Menschen mit Nieren- und Magen-Darm-Erkrankungen kategorisch kontraindiziert. Nun, und dementsprechend kehrt das Wasser und damit das Gewicht nach dem Ende des Trocknens schnell zu seinen vorherigen Zahlen zurück.

Diuretika und Diätpillen

In Kombination wirken Diuretika und Diätpillen kraftvoll und schnell. Wasser wird wie beim Trocknen aus dem Körper ausgeschieden und die Tabletten unterdrücken den Hunger vollständig. Diese Methode, wie man 10 kg in einer Woche verliert und Bauch und Laugen entfernt, ist jedoch eine der gefährlichsten.

Diuretika machen süchtig. Infolgedessen versagen die Nieren nach ihrer Absage bei einer Person einfach. Um Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, müssen Sie die Dosis und die Anzahl der Tabletten, die Sie trinken, ständig erhöhen. All dies kann mit Wiederbelebung, langer Behandlung und Genesung oder sogar mit dem Tod enden.

Diätpillen sind auch nicht harmlos. Viele von ihnen provozieren die Bildung von Magen- und Darmgeschwüren und führen zu inneren Blutungen.

Chirurgie

Der letzte wirkliche Weg, um in einer Woche um 10 kg abzunehmen und Bauch und Laugen zu entfernen, ist ein chirurgischer Eingriff. Dies beinhaltet Magenresektion und Fettabsaugung. Die erste Methode wird angewendet, wenn eine Person fettleibig ist und dadurch ihre Gesundheit bedroht ist.

Operation zur Gewichtsreduktion

Die Fettabsaugung wird verwendet, um bestimmte Bereiche des Körpers zu korrigieren, z. B. die Oberschenkel oder den Bauch. Das Fett wird für immer aus diesen Teilen entfernt, wodurch die Wirkung des Verfahrens schnell und lang anhaltend ist.

Man sollte jedoch bedenken, dass die Fettabsaugung eine Operation ist, die eine Reihe von Konsequenzen für den Körper hat. Darüber hinaus ist die Erholungs- und Rehabilitationsphase ziemlich lang. Die Kosten für eine Fettabsaugung sind ziemlich hoch und nicht jede Frau kann es sich leisten.

Wenn Sie also darüber nachdenken, wie Sie in einer Woche 10 kg abnehmen und Bauch und Laugen entfernen können, müssen Sie zunächst die Durchführbarkeit Ihrer Maßnahmen bewerten. Die Folgen extremer Gewichtsverlust Methoden sind sehr schwerwiegend. Es ist besser, Übergewicht mit Hilfe von Sport und richtiger Ernährung allmählich abzubauen. Wenn Sie sich trotz der Gesundheitsrisiken dazu entschließen, drastisch abzunehmen, tun Sie dies unter Aufsicht eines kompetenten Spezialisten.